RECOMENDACIONES

DESCRIPCIÓN DEL RECORRIDO

Entrega de kits:<o:p></o:p>



<ul><li>Fecha: Sábado 9 de
noviembre del 2024<o:p></o:p></li><li>Lugar: Tienda Innovasport dentro del Centro Comercial ARTZ Pedregal, primer piso Estado de
México.<o:p></o:p></li><li>Ubicación: Periférico Sur 3720, San Jerónimo Lídice, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX<o:p></o:p></li><li>Horario:
De 11:00 a.m. a 5:00 p.m.<o:p></o:p></li><li>IMPORTANTE: Recuerda que ARTZ Pedregal es un Centro Comercial Pet Friendly, por lo que tu perrito puede acompañarte a recoger tu kit.</li></ul> 











<o:p>&nbsp;IMPORTANTE: El día de la competencia no habrá entrega de kits, sólo para los socios ASD Plus.</o:p><o:p> </o:p> 

Requisitos para recoger tu paquete:<o:p></o:p>



<ul><li>Identificación oficial vigente con
fotografía<o:p></o:p></li><li>Es altamente recomendable hacer el
CHECK-IN desde la APP Asdeporte de modo que recoger tu paquete sea muy fácil y
rápido.<o:p></o:p></li><li>Si no haces el Web Check-in
deberás <a href="https://asdassets.s3.us-west-1.amazonaws.com/upload/2024/5/1716413870255_Exoneraci%C3%83%C2%B3n%20Carrera-Ciclismo.pdf" target="_blank">DESCARGAR AQUÍ la Exoneración de Responsabilidad</a>, imprimir,
firmar y presentar en el registro para recoger tu kit.<o:p></o:p></li><li>La entrega de paquetes es PERSONAL, esto es, sólo el
competidor inscrito podrá recoger su paquete.<o:p></o:p></li><li>El competidor que no recoja su paquete en el día, horario y
lugar indicado perderá todo derecho derivado de su inscripción.<o:p></o:p></li><li>Todo participante inscrito cede al Comité Organizador el
derecho de utilizar su nombre e imagen en cualquier promoción con motivo del
evento.<o:p></o:p></li></ul>













Requisitos para entrega de paquetes CANITRAIL:<o:p></o:p>



<ul><li>Es requisito OBLIGATORIO
presentar la cartilla de vacunación VIGENTE de tu mascota, es decir, que tenga
todas sus vacunas en regla.<o:p></o:p></li><li>También es requisito OBLIGATORIO
llevar a tu perro con una pechera (no es suficiente la correa en el cuello).<o:p></o:p></li></ul>







Requisitos para entrega de paquetes TRAIL TEEN:<o:p></o:p>



<ul><li>Es necesario que papá, mamá o
tutor responsable del menor firme y presente la Exoneración de Responsabilidad
del participante menor de edad.<o:p></o:p></li></ul>

<o:p>&nbsp;</o:p> 



Beneficios del participante:<o:p></o:p>



<ul><li>Playera conmemorativa.<o:p></o:p></li><li>Número de corredor con CHIP
incluido (para el cronometraje de tiempos y resultados).<o:p></o:p></li><li>Medalla de finalista (para
quienes terminen completo su distancia). <o:p></o:p></li><li>Abastecimientos en ruta y meta<o:p></o:p></li><li>Certificado oficial de tiempo
(por internet)<o:p></o:p></li><li>Resultados oficiales en &nbsp;<a href="http://www.asdeporte.com" target="_blank">www.asdeporte.com</a> y en la APP Asdeporte<o:p></o:p></li><li>Apoyo médico durante toda la
carrera y en meta.<o:p></o:p></li></ul>

https://asdassets.s3.us-west-1.amazonaws.com/upload/2024/4/1713844401299_Delivery.png

<div>
 
 Si quieres que te enviemos tu kit una semana antes del evento, deberás elegir la opción de pago
 
 con ENVÍO A DOMICILIO y pagar extra $138.00 por envío
 
 </div>

Check-in<o:p></o:p> 

Una vez inscrito podrás hacer el Check-in desde la APP
Asdeporte, obteniendo así lo que sería tu Exoneración de Responsabilidad
y presentar desde tu celular el CÓDIGO QR para recoger así tu paquete de manera
más rápida y efectiva.<o:p></o:p>

Es muy sencillo, solo busca desde la APP Asdeporte en MIS
EVENTOS y elige el evento donde quieres hacer el Check-in y sigue las
indicaciones. Tienes que hacer el enrolamiento una sola vez (después ya estará
registrado para cualquier otro evento), y obtendrás un CÓDIGO QR el cual
presentarás desde tu celular para recoger tu paquete SIN NECESIDAD de
descargar, imprimir y firmar el documento físico de Exoneración de
Responsabilidad.<o:p></o:p>

Cúpon

Tiendas

Paypal

Transferencia

Wallet

¡Bienvenidos al Tune Up Trail La Marquesa Santander 2024!



Ven a vivir una experiencia única en medio de la naturaleza
en el Tune Up Trail La Marquesa Santander 2024, que combina lo mejor de
cuatro mundos: Trail, Canitrail y Trekking y lo nuevo: el Plogging
Eco Race.<o:p></o:p>



Los corredores de TRAIL tendrán la oportunidad de
competir en senderos emocionantes y desafiantes, mientras que los amantes de
los perros podrán llevar a sus compañeros a una aventura en el camino en CANITRAIL.
Y para quienes gustan del TREKKING disfrutarán de un paseo guiado en
donde disfrutarán de impresionantes paisajes en La Marquesa.<o:p></o:p>



Además, este año ofrecemos una nueva modalidad para
participar y ayudar al medio ambiente: el Plogging Eco Race donde se
combina el ejercicio con la recolección de basura. La idea principal es
fomentar un estilo de vida saludable y, al mismo tiempo, contribuir a la
limpieza y preservación del medio ambiente.<o:p></o:p>



¡Ven a disfrutar de un gran momento con tus amigos y
familia, desafía tus límites y aprovecha de un día lleno de emoción en la
naturaleza!<o:p></o:p> 

<o:p> </o:p>

Datos del Evento<o:p></o:p>

Fecha: Domingo 10 de
noviembre del 2024<o:p></o:p>

Lugar sede: La Marquesa,
Estado de México<o:p></o:p>

Ubicación: A un costado de
la Laguna de San Miguel Almaya, en el Estado de México. Para llegar se toma la
Carretera Guadalupe Victoria, San Miguel Amaya, Capulhuac, en el Estado de
México.<o:p></o:p>

Apertura de REGISTRO: 7:00 a.m.<o:p></o:p>

Horario de arranque: A
partir de las 8:00 a.m.<a href="https://www.google.com.mx/maps/search/19.220011,+-99.435055?entry=tts" target="_blank">Haz clic AQUÍ para ver la ubicación del evento...</a><o:p></o:p> 



 Modalidades y distancias:<o:p>&nbsp;</o:p> 

<ul style="list-style-type: square;"><li>Trail 21 km – Elite y Age Group 21 km<o:p></o:p></li><li>Trail 10 km – Age Group 10 km<o:p></o:p></li><li>Trail 5 km – Age Group 5 km<o:p></o:p></li><li>Canitrail 10 km – Corre con
tu perro 10 km<o:p></o:p></li><li>Canitrail 5km – Corre con
tu perro 5 km <o:p></o:p></li><li>Trekking 5 km – No
competitiva<o:p></o:p></li><li>Tune Up Trail TEEN – Jovenes 11-13 años – 3,200 m<o:p></o:p></li><li>Plogging Eco Race 5km – 14
años y más</li></ul>

 Canitrail<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Ven a correr o pasear con tu perrito en un evento seguro,
divertido y bien organizado.<o:p></o:p>

Podrás hacerlo en 2 distancias:

<ul style="list-style-type: square;"><li>Canitrail 5 km - Camina o corre con tu mascota<o:p></o:p></li><li>Canitrail 10 km - Camina o corre con tu mascota</li></ul>El costo de inscripción de Canitrail incluye SOLO UN
PERRITO, si deseas llevar otra mascota es necesario que adquieras una
inscripción adicional.<o:p></o:p>

Al cruzar la meta tú y tu amigo de 4 patas recibirán una
medalla y una playera de finisher.<o:p></o:p>

Se premiará a los tres primeros lugares por categoría en 5 y
10 km. (La categoría será determinada por la edad del dueño del perro).<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Preguntas
frecuentes:<o:p></o:p> 

1. ¿Qué raza de perritos pueden participar?<o:p></o:p>

Cualquier perrito puede acompañarte, porque puedes caminar o
correr, solo recuerda que la distancia mínima es de 5 km.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

2. ¿Habrá hidratación para mi perro en la ruta?<o:p></o:p>

Sí, tendremos bebederos para mascotas<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

3. ¿Qué debe llevar mi perrito?<o:p></o:p>

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Cartilla de Vacunación vigente.<o:p></o:p>

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Una pechera y su correa.<o:p></o:p>

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Es OBLIGATORIO el uso de pechera y correa en
todo momento durante el evento.<o:p></o:p>

Es recomendable colocar la correa de la forma adecuada para
practicar Canitrail. Esto es, correr con un perro en donde su arnés llega por
una línea de tiro y es atada a la cintura del corredor.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Trail
Teen<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

¡Hola a todos los amantes del deporte y la aventura!<o:p></o:p>

¡Estamos emocionados de invitarlos al Tune UpTrail Teen,
el evento de Trail más emocionante para adolescentes!<o:p></o:p>

Si te encanta la emoción de correr por senderos, saltar
obstáculos y superar desafíos, ¡este es el evento para ti! Prepárate para un
día lleno de diversión y aventura mientras recorremos los senderos más
espectaculares de la zona.<o:p></o:p>

No importa si eres un novato o un experimentado corredor de
trail, tenemos algo para todos en Tune UpTeen. Además de la carrera, habrá
sesiones de entrenamiento y consejos de expertos para ayudarte a mejorar tus
habilidades.<o:p></o:p>

Así que reúne a tus amigos, ven vestido con tu ropa
deportiva más cómoda y prepárate para disfrutar de un día en la montaña lleno
de adrenalina y diversión en Tune Up Trail Teen. ¡Te esperamos!<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Preguntas
frecuentes:<o:p></o:p> 

1. ¿Qué significa Tune Up Trail Teen?<o:p></o:p>

"Teen" significa "adolescente" en inglés,
y en los eventos de Tune Up Trail está abierta a niños de 11 a 13 años de edad.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

2. ¿Cuál es la edad mínima para participar en el Tune Up
Trail Teen?<o:p></o:p>

Once (11) años de edad cumplidos el día del evento.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

3. ¿Qué tipo de equipamiento necesitaré para el evento de
trail?<o:p></o:p>

Se recomienda usar ropa deportiva cómoda y transpirable,
zapatillas de trail, un cinturón o mochila para llevar agua, comida y otros
suministros esenciales. También es recomendable llevar una gorra, protector
solar y lentes para protegerse del sol.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

4. ¿Cuál es la distancia de la carrera?<o:p></o:p>

3,200 metros, en donde no se corre de manera intensa como
una carrera normal de atletismo, ya que en la ruta habrá senderos, obstáculos
naturales, bajadas en los que implica destreza al correr.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

5. ¿Se necesitan habilidades previas para participar en
el evento?<o:p></o:p>

No necesariamente, es un evento para todo joven o
adolescente que guste ejercitarse. Habrá personal del staff asistiendo a los
participantes en todo momento en la ruta.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

6. ¿Qué incluye?<o:p></o:p>

&nbsp;Al cruzar la meta
recibirán una medalla de finalista y playera de finisher

Se premiará a los tres primeros lugares por categoría.

Premiación<o:p></o:p>

 Premiación
TRAIL 21 km Categoría ELITE<o:p></o:p>

La Premiación económica será para los 3 primeros lugares del
TRAIL 21K Elite, en ambas ramas y será como sigue:<o:p></o:p>

1er. Lugar TRAIL 21K Elite -
$5,000.00<o:p></o:p>

2o.&nbsp; Lugar TRAIL 21K Elite - $3,000.00<o:p></o:p>

3er. Lugar TRAIL 21K Elite -
$1,500.00<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Al terminar la ceremonia de
premiación simbólica los ganadores del TRAIL 21K Categoría ELITE se les pedirá
si, por favor, se acercan al Comité Organizador donde les solicitarán sus datos
personales y número de cuenta bancaria a su nombre. Y después de 15 días
hábiles de la competencia se hará el pago de su premio correspondiente al lugar
obtenido, mediante depósito bancario a la cuenta indicada. Para cualquier duda
o aclaración comunicarse a la liga de Contacto
Atención al Cliente AQUÍ…<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Premiación
Age Group (Categorías por edad)<o:p></o:p>

Se otorgará reconocimientos para los 3 primeros lugares de
cada Categoría Age Group en la modalidad TRIAL de 5, 10 y 21 km,
en ambas ramas varonil y femenil.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Premiación
Categorías Canitrail 5 y 10 km<o:p></o:p>

Reconocimiento para los 3 primeros lugares de cada categoría
Age Group del Canitrail 5 y 10 km, en ambas ramas varonil y femenil.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Premiación
Categorías Tune Up TRAIL Teen<o:p></o:p>

Reconocimiento para los 3 primeros lugares de las categorías
Tune Up Trail Teen (11-13 años) en ambas ramas.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Premiación
Plogging Eco Race<o:p></o:p>

Se premiará a los 3 primeros competidores más rápidos del Plogging
Eco Race, en ambas ramas, varonil y femenil, en donde por cada kilo de basura
que recojan se restarán 3 minutos a su tiempo total, de modo que, mientras más
basura recojas más tiempo de competencia tendrás.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Categoría
Trekking NO es competitiva<o:p></o:p>

La categoría Trekking NO es competitiva por lo que no tendrá
premiación.<o:p></o:p>

Datos del evento

<table style="border-collapse: collapse; width: 527px; text-align: center; height: 115px;"><tbody>
<tr>
	<td style="width: 99.8788%;" colspan="2">Categorías TRAIL 21K Elite</td>
	</tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - Elite Varonil (14+)</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - Elite Femenil (14+)</td></tr></tbody></table> <table style="border-collapse: collapse; width: 637px; height: 292px;"><tbody>
<tr>
	<td style="width: 99.8788%; text-align: center;" colspan="2">Categorías TRAIL 21K Age Group</td>
	</tr>
<tr>
	<td style="width: 50%; text-align: center;">Varonil</td>
	<td style="width: 50%; text-align: center;">Femenil</td></tr><tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 14-19 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 14-19 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 20-29 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 20-29 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 30-39 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 30-39 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 40-49 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 40-49 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 50-59 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG&nbsp; 50-59 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 60 años y más Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail 21K - AG 60 años y más Femenil</td></tr>
</tbody></table> <table style="width: 633px; height: 308px;"><tbody>

<tr>
	<td colspan="2" style="text-align: center;">Categorías TRAIL 10K Age Group </td>
	</tr><tr>
	<td style="text-align: center;">Varonil</td>
	<td style="text-align: center;">Femenil</td></tr><tr>
	<td>Trail 10K - AG 14-19 años Varonil</td>
	<td>Trail 10K - AG 14-19 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 10K - AG 20-29 años Varonil</td>
	<td>Trail 10K - AG 20-29 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 10K - AG 30-39 años Varonil</td>
	<td>Trail 10K - AG 30-39 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 10K - AG 40-49 años Varonil</td>
	<td>Trail 10K - AG 40-49 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 10K - AG 50-59 años Varonil</td>
	<td>Trail 10K - AG&nbsp; 50-59 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 10K - AG 60 años y más Varonil</td>
	<td>Trail 10K - AG 60 años y más Femenil</td></tr>
</tbody></table> <table style="width: 632px; height: 305px;"><tbody>
<tr>
	<td colspan="2" style="text-align: center;">Categorías TRAIL 5K Age Group</td>
	</tr><tr>
	<td style="text-align: center;">Varonil</td>
	<td style="text-align: center;">Femenil</td></tr><tr>
	<td>Trail 5K - AG 14-19 años Varonil</td>
	<td>Trail 5K - AG 14-19 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 5K - AG 20-29 años Varonil</td>
	<td>Trail 5K - AG 20-29 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 5K - AG 30-39 años Varonil</td>
	<td>Trail 5K - AG 30-39 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 5K - AG 40-49 años Varonil</td>
	<td>Trail 5K - AG 40-49 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 5K - AG 50-59 años Varonil</td>
	<td>Trail 5K - AG&nbsp; 50-59 años Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Trail 5K - AG 60 años y más Varonil</td>
	<td>Trail 5K - AG 60 años y más Femenil</td></tr>
</tbody></table> <table style="border-collapse: collapse; width: 537px; height: 85px;"><tbody>
<tr>
	<td style="width: 99.8788%; text-align: center;" colspan="2">Categorías TRAIL TEEN</td>
	</tr>
<tr>
	<td style="width: 50%; text-align: center;">Varonil</td>
	<td style="width: 50%; text-align: center;">Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Trail TEEN 3.2K 11-13 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Trail TEEN 3.2K 11-13 años Femenil</td></tr></tbody></table> <table style="border-collapse:collapse;width: 100%;"><tbody>
<tr>
	<td style="width: 99.8788%; text-align: center;" colspan="2">Categorías CANITRAIL 10K</td>
	</tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Femenil</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 14-19 años Varonil</td>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 14-19 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 20-29 años Varonil </td>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 20-29 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 30-39 años Varonil </td>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 30-39 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 40-49 años Varonil </td>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 40-49 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 50-59 años Varonil </td>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 50-59 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 60 años y más Varonil </td>
	<td style="width: 50%;">Canitrail 10K con tu perro - AG 60 años y más Femenil </td></tr></tbody></table> <table><tbody>

<tr>
	<td colspan="2" style="text-align: center;">Categorías CANITRAIL 5K</td>
	</tr><tr>
	<td style="text-align: center;">Varonil</td>
	<td style="text-align: center;">Femenil</td></tr>
<tr>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 14-19 años Varonil</td>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 14-19 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 20-29 años Varonil </td>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 20-29 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 30-39 años Varonil </td>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 30-39 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 40-49 años Varonil </td>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 40-49 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 50-59 años Varonil </td>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 50-59 años Femenil </td></tr>
<tr>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 60 años y más Varonil </td>
	<td>Canitrail 5K con tu perro - AG 60 años y más Femenil </td></tr></tbody></table> <table style="width: 381px; height: 126px;"><tbody>
<tr>
	<td style="text-align: center;">Categoría única TREKKING 5K (No competitiva)</td></tr>
<tr>
	<td style="text-align: center;">Trekking 5K Mixta - 14 años y más</td></tr></tbody></table> <table style="border-collapse: collapse; width: 459px; height: 84px;"><tbody>
<tr>
	<td style="width: 100%; text-align: center;">Plogging Eco Race 5k</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 100%; text-align: center;">Plogging Eco Race 5K Femenil - 14 años y más Plogging Eco Race 5K Varonil - 14 años y más</td></tr></tbody></table>

<ul><li>Las categorías para ADULTOS (todo competidor que
tenga 14 años o más) será determinada de acuerdo a la edad que tendrá el
participante al 31 de diciembre del 2024.<o:p></o:p></li><li>Mientras que para las categorías del TuneUp
Trail TEEN – 11 a 13 años, la edad se tomará al día del evento.<o:p></o:p></li><li>La edad mínima para participar en el Tune Up
Trail TEEN será de 11 años cumplidos al día del evento.<o:p></o:p></li></ul>

Distancias y categorías

¿Qué es
Plogging?<o:p></o:p>

El plogging, una actividad que combina el ejercicio físico
con la recolección de basura, tuvo sus inicios en Suecia alrededor de 2016. El
término "plogging" se deriva de la combinación de las palabras suecas
"plocka upp" (recoger) y "jogga" (correr). La idea
principal detrás de esta práctica es fomentar un estilo de vida saludable y al
mismo tiempo contribuir a la limpieza y preservación del medio ambiente.<o:p></o:p>

Se cree que el plogging comenzó como una iniciativa de
grupos locales y comunidades preocupadas por el aumento de la basura en
espacios al aire libre. Correr mientras se recoge basura no solo promueve la
actividad física, sino que también crea conciencia sobre la importancia de
mantener limpios los entornos naturales.<o:p></o:p>

La tendencia del plogging ha crecido desde sus inicios en
Suecia y se ha extendido a nivel mundial. A medida que más personas se suman a
esta práctica, se han organizado eventos de plogging, carreras y campañas para
aumentar la conciencia sobre la contaminación y la importancia de la
responsabilidad ambiental.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

¿Cómo
practicar plogging?<o:p></o:p>

Practicar plogging es bastante sencillo y puede ser una
actividad muy gratificante. Aquí tienes algunos pasos para empezar:<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Equípate:<o:p></o:p>

Viste ropa cómoda y calzado adecuado para correr o caminar.<o:p></o:p>

1.-Utiliza guantes para protegerte al recoger la basura.<o:p></o:p>

2.-Consigue bolsas resistentes de plástico:<o:p></o:p>

Lleva contigo bolsas reutilizables y duraderas para recoger
la basura.<o:p></o:p>

Inicia tu actividad física a tu propio ritmo. No es
necesario correr rápido; el objetivo es combinar el ejercicio con la
recolección de basura.<o:p></o:p>

Recoge
la basura:<o:p></o:p>

Cuando veas basura en el suelo, párate, recógela y
deposítala en la bolsa que llevas contigo.<o:p></o:p>

Mantén
un ritmo constante:<o:p></o:p>

Ajusta tu velocidad según tu nivel de condición física, pero
trata de mantener un ritmo constante para obtener beneficios cardiovasculares.<o:p></o:p>

Descarta
la basura adecuadamente:<o:p></o:p>

Al final de tu sesión, desecha la basura recogida en
contenedores de reciclaje o basura según corresponda.<o:p></o:p>

Plogging puede ser aún más divertido si lo haces con amigos
o te unes a eventos locales de plogging. Busca grupos o comunidades en tu área
que practiquen esta actividad.<o:p></o:p>

Fomenta
la conciencia ambiental:<o:p></o:p>

Comparte tu experiencia y los beneficios del plogging con
amigos y familiares. La conciencia ambiental es clave para inspirar un cambio
positivo.<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

Competencia
de Plogging<o:p></o:p>

Competirán en 2 categorías: varonil y femenil, en la
distancia de 5km<o:p></o:p>

Todos los participantes deben llevar guantes y bolsas de
basura resistentes.<o:p></o:p>

Se recomienda el uso de ropa deportiva y calzado cómodo de
Trail.

Modalidades
y premios:
Se premiará a los tres primeros competidores de ambas ramas
que completen el recorrido de 5 km. Después de cruzar la meta, un juez del
comité organizador verificará que las bolsas de basura contengan exclusivamente
elementos inorgánicos, como botellas de plástico, vidrio, papel, cartón,
llantas, hule, aluminio, latas de refresco, ropa vieja y tela. No se
considerarán válidos materiales como madera, piedras o elementos de la carrera,
como cintas de ruta y vasos desechables. Los elementos no permitidos serán retirados
de la bolsa. Al finalizar este proceso, la basura será pesada y por cada kilo
recogido, se reducirán 3 minutos del tiempo total de carrera. 
Premios:

<ul style="list-style-type: square;"><li>Trofeos para los tres primeros lugares de ambas ramas.</li><li>Reconocimiento especial al competidor que recolecte la mayor
cantidad de basura en menor tiempo. </li></ul>

&nbsp; 

Condiciones: 
<ul style="list-style-type: square;"><li>La competencia consta de un recorrido de 5 km.</li><li>Solo se considerará basura inorgánica para los premios.</li><li>Los elementos permitidos y las reglas se verificarán al
finalizar la carrera.</li></ul>


&nbsp; 
Seguridad:
Es importante procurar no recoger articulo pulso cortante
por seguridad del atleta. 
&nbsp; 
La Plogging EcoRace busca no solo destacar la excelencia
atlética, sino también la responsabilidad ambiental. ¡Tu esfuerzo no solo
cuenta en la pista, sino también en la conservación de nuestro entorno!
Esta estructura puede adaptarse según las necesidades
específicas de tu comunidad y los objetivos del evento. ¡Buena suerte con tu
competencia de plogging!
&nbsp; 
Comité
organizador entregará:

<ul style="list-style-type: square;"><li>Un par de Guantes de látex unisex o el atleta podrá llevar
los suyos de algún otro material que él quiera.</li><li>3 bolsas de plástico resistente.</li><li>Una junta previa a la competencia de la carrera con el
director del evento para explicar todas las dudas de la competencia.</li></ul>


&nbsp; 
Reglamento
de la Plogging Eco Race
&nbsp; 
1.
Objetivo:
La Plogging
Eco Race tiene como objetivo principal combinar la práctica del trail running
con la responsabilidad ambiental, fomentando la conciencia sobre la importancia
de cuidar nuestro entorno.
&nbsp; 
2.
Participación:

Individual
en dos categorías:<ul style="list-style-type: square;"><li>Plogging Eco
Race 5K Femenil (14 años y más)</li><li>Plogging Eco
Race 5K Varonil (14 años y más)</li></ul>


3.
Recorrido:
La
competencia abarcará un recorrido de 5 km, todo el tiempo estará señalizado,
que incluirá áreas propensas a la acumulación de basura inorgánica.
&nbsp; 
4. Basura
Permitida:
Solo se
permitirá la recolección de basura inorgánica, como botellas de plástico,
vidrio, papel, cartón, llantas, hule, aluminio, latas de refresco, ropa vieja y
tela, empaques de productos, etc.
&nbsp; 
5. Basura
No Permitida:
No se
permitirá la recolección de materiales de la carrera, como cintas de ruta y
vasos desechables. Elementos como madera y piedras tampoco serán válidos.
&nbsp; 
6.
Verificación de Basura:
Al cruzar la
meta, un juez del comité organizador verificará el contenido de las bolsas para
asegurar que cumple con los criterios establecidos.
&nbsp; 
7.
Puntuación:
Se premiara
a los tres primeros competidores más rápidos en ambas &nbsp;ramas por cada kilo que recojan se reducirá a
3 minutos del&nbsp; tiempo final de cada
competidor .
&nbsp; 
8.
Reducción de tiempo:
Por cada
kilogramo de basura recolectada, se reducirán 3 minutos del tiempo total de
carrera.
&nbsp; 
9.
Herramientas de competencia:
<ul style="list-style-type: square;"><li>El comité
organizador entregara guantes de latex </li><li>3 bolsas eco
frendly para la recolección de basura.</li><li>El
competidor podrá llevar los guantes de su mayor conveniencia </li><li>Bajo el
criterio del competidor podrá usar o no usar guantes según su conveniencia </li></ul>




10.
Seguridad:

<ul style="list-style-type: square;"><li>No están
permitidos recoger objetos pulso cortantes </li><li>Tampoco se
permitirán vidrios rotos, metal puntiagudo, pujas de alambre botellas de vidrio
rotas, etc.</li><li>Se tomarán
medidas de seguridad para garantizar la integridad de los participantes y del
entorno. Se proporcionará asistencia médica en caso de emergencia.</li></ul>



11.
Disposiciones finales:

<ul style="list-style-type: square;"><li>Los
organizadores se reservan el derecho de descalificar a participantes que
incumplan las normas establecidas.</li><li>Los
resultados finales y premiaciones se realizarán al término del evento.</li><li>Este
reglamento es vinculante para todos los participantes y busca garantizar la
integridad del evento y su impacto ambiental positivo. El juez tiene criterio
de poder descalificar al competidor.</li></ul>


&nbsp; 
¡Esperamos
una Plogging Eco Race exitosa y respetuosa con el medio ambiente!

Plogging Eco Race

Beneficios plus

<table style="border-collapse: collapse; width: 672px; height: 287px;"><tbody>
<tr>
	<td style="width: 100%; text-align: center;" colspan="3">Costos de Inscripción</td>
	
	</tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">Modalidad y Distancia</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">Precio Promoción</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">Precio Regular</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;">Trail 21K Elite</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$950.00</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$1,050.00</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;">Trail Age Group 5, 10 y 21K</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$700.00</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$800.00</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;">Trail TEEN 3K </td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$600.00</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$675.00</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;">Trekking 5K</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$700.00</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$800.00</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;">Canitrail 5 y 10K</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$770.00</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$880.00</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;">Plogging Eco Race 5K</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$700.00</td>
	<td style="width: 33.3333%; text-align: center;">$800.00</td></tr>
<tr>
	<td style="width: 33.3333%;"> </td>
	<td style="width: 33.3333%;"> </td>
	<td style="width: 33.3333%;"> </td></tr></tbody></table> 

Importante: Las inscripciones por internet tienen un
costo extra por cargo por servicio.<o:p></o:p> <div>Inscripciones a grupos y empresas (mínimo 20 competidores)&nbsp; Asdeporte te ofrece atención personalizada y más beneficios para que tú y los integrantes de tu equipo&nbsp;tengan una mejor experiencia desde ahora. Conoce los requisitos y empieza a aprovecharlos.Para atención directa escríbenos a nuestro WhatsApp&nbsp;<a href="https://api.whatsapp.com/send/?phone=525615115677&amp;text=Hola+Asdeporte%2C+por+favor+ay%C3%BAdame+con+la+siguiente+informaci%C3%B3n%3A&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0" target="_blank">AQUÍ</a>&nbsp;o da clic al icono que se encuentra del lado inferior derecho. </div><div> Centros de Inscripción:&nbsp; Tiendas Innovasport<a href="https://www.innovasport.com/store-finder" target="_blank">Consulta la tienda más cercana AQUÍ…</a></div><div> Tiendas de ConvenienciaPara inscribirte en Tiendas de Conveniencia realiza tu pre-registro en el botón de INSCRIBIRME y tendrás 48 horas para realizar el pago antes de que se cancele.<a href="https://www.paynet.com.mx/mapa-tiendas/index.html" target="_blank">Consulta la tienda más cercana AQUÍ…</a></div>

<h1 style="text-align: center;">
 
 
 INSCRÍBETE TAMBIÉN EN
 
 
 </h1>
 
 
 
 Consulta las tienda más cercanas dando clic en cada tienda
 
 
 
 *Las inscripciones EN LÍNEA son más costo por servicio.

<ul><li>Si
ya tienes tu cuenta como usuario Asdeporte utiliza por favor, el mismo
correo electrónico de tu cuenta personal en <a href="http://www.asdeporte.com">www.asdeporte.com</a> De lo contrario, no podrás sumar
todos los eventos en que compitas en tu única cuenta y perfil.&nbsp; &nbsp;</li><li>Recuerda
que las inscripciones no son reembolsables ni transferibles.&nbsp;</li><li>En
caso de que un participante sea sorprendido compitiendo con el número de otro
atleta, ambos competidores serán sancionados, y el Comité Organizador se
reserva el derecho de inscribirlos nuevamente.&nbsp;</li><li>El
Comité Organizador no se hace responsable por inscripciones hechas en centros
NO oficiales.&nbsp;</li><li>Las
inscripciones están sujetas a disponibilidad en base al cupo del evento.&nbsp;</li><li>A
partir de la fecha de pago, cuentas con 30 días para solicitar tu factura.&nbsp;&nbsp;</li><li>Las
inscripciones realizadas por internet son más costo por servicio.&nbsp;</li><li>Las
inscripciones por internet quedarán cerradas el viernes 8 de noviembre a las
17:00 h., o antes si se agota el cupo. Después de esa fecha solo podrás
inscribirte durante la entrega de paquetes y solo si aún hubiera cupo
disponible.&nbsp;</li><li>Si
cuentas con algún cupón deberás utilizarlo al momento de inscribirte EN LÍNEA. Los
cupones NO SON VÁLIDOS el día de la entrega de paquetes ni el día del evento.&nbsp;</li><li>Todo
participante inscrito cede al Comité Organizador el derecho de utilizar su
nombre e imagen en cualquier promoción con motivo del evento.<o:p></o:p></li></ul>

Inscripciones y precios

Entrega de kit

Guía del atleta

Hospedaje

La salida y meta estarán ubicadas en la Zona del evento.Las rutas están marcadas por color de acuerdo a la distancia:<ul><li>Ruta ROJA -&nbsp; 5 km</li><li>Ruta AZUL - 10 km y parte de los 21 km </li><li>Ruta VERDE - 21 km + una parte de la ruta AZUL (empieza en la ruta azul y continúa en la verde) </li></ul>

Rutas 5, 10 y 21 km

Ruta

https://asdassets.s3.us-west-1.amazonaws.com/upload/2024/5/1716270100882_boton-TYR-test-450%201.jpg

TYR, Líder en Tiempos y Resultados para el
cronometraje de tiempos parciales y totales. Lo anterior se logra por medio del
uso del CHIP, sensor que VIENE PEGADO atrás del Número de competidor,
por lo que deberás colocar el número al frente de tu playera, a la
altura de tu pecho. Favor de no doblar ni arrugar porque podrías afectar
la efectividad de lectura del chip, y con esto afectar TUS TIEMPOS Y
RESULTADOS.<o:p></o:p>

Por favor, el número NO VA COLOCADO EN LA ESPALDA, ni
del lado ni en ningún otro lugar que no sea al frente de la playera.<o:p></o:p>

Al terminar la competencia podrás encontrar los Resultados
FINALES en la web <a href="http://www.asdeporte.com" target="_blank">www.asdeporte.com</a> o en la app Asdeporte<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

LIVE
TRACKING<o:p></o:p>

<o:p>&nbsp;</o:p> 

<span style="font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:&quot;Aptos&quot;,sans-serif;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:Aptos;mso-bidi-theme-font:
minor-latin;color:black;mso-font-kerning:0pt;mso-ligatures:none;mso-ansi-language:
ES-MX;mso-fareast-language:ES-MX;mso-bidi-language:AR-SA">Tus familiares y
amigos podrán seguirte mientras tú compites gracias al LIVE TRACKING. Es
sencillo, el día de la competencia deben buscar el evento en la APP ASDEPORTE,
le dan clic en LIVE TRACKING y, aún sin ser usuario de Asdeporte pueden
ingresar tu número de corredor o nombre y seguirte durante toda la competencia.

https://asdassets.s3.us-west-1.amazonaws.com/upload/2024/5/1716270137627_boton-2digital-450%201.jpg

Disfruta tu competencia y sonríe en todo momento ya que
2digital tomará las fotos en este evento. Contamos con reconocimiento numérico
y facial por lo que te recomendamos traer tu número de competidor visible.&nbsp; Un día después del evento revisa en el menú
superior de nuestra página <a href="http://www.asdeporte.com" target="_blank">www.asdeporte.com</a>,
<a href="https://2digital.chuspic.com/asdeporte" target="_blank">hazclic en FOTOS</a>&nbsp;y busca el evento en que participaste y, poniendo
tu número de competidor o nombre y dando clic al botón de búsqueda facial,
subiendo una selfie, encontrarás tus fotos.

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