Todas las noticias

vegetariano-vegano-alimentacion-plan-based
07 ABRIL 2021

¿Vegetariano o Vegano? Alimentación "Plan Based"

Las dietas basadas en plantas o en inglés "Plan Based Diets", son un tipo de alimentación que procura eliminar por completo las proteínas de origen animal o reducirlas significativamente. Se ...
mexicanos-nominados-al-premio-hombre-mujer-del-ano-2020-wowsa
27 ENERO 2021

Mexicanos nominados al Premio Hombre y Mujer del Año 2020 por WOWSA

Mariel Hawley Dávila y Jaime Lomelin se encuentran entre los mejores nadadores de Aguas Abiertas del mundo, y han sido nominados para el distinguido Premio Mujer del Año y Hombre ...
mindfulness-eating-disfrutar-al-maximo-comida
21 DICIEMBRE 2020

Mindfulness eating: cómo disfrutar al máximo cada comida

Llegaron las fiestas decembrinas y con ellas los excesos. Y aunque nos hemos librado de las posadas, los brindis y una que otra reunión navideña por aquello de la pandemia, ...
3-razones-las-deberias-convencerte-una-carrera-virtual
23 NOVIEMBRE 2020

3 Razones por las que deberías convencerte y CORRER una CARRERA VIRTUAL

“No dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno” Este es un aforismo con frecuencia atribuido a Voltaire, sin embargo, es quizá tan antiguo como la humanidad, y es particularmente ...
los-entrenadores-mantenido-la-motivacion-atletas-pesar-la-pandemia
16 NOVIEMBRE 2020

Cómo los entrenadores han logrado mantener la MOTIVACIÓN DE SUS ATLETAS a pesar de la pandemia

Esta pandemia ha afectado a todos y los atletas no son la excepción. Desde que se les pidió quedarse en casa a principios de este año, no poder ir a ...
pasa-cuando-no-linea-meta-una-carrera
09 NOVIEMBRE 2020

¿Qué pasa cuando no hay línea de meta en una carrera?

¿Qué pasaría si te digo que vayamos a correr 5 km? Salimos, decidimos a qué paso correr y nos mantenemos a un ritmo cómodo para terminar los 5 km. Pero ...
sentadillas-verdadera-fuerza-para-corredores-y-triatletas
03 NOVIEMBRE 2020

Sentadillas, verdadera fuerza para correr

Como corredor necesitas tener piernas fuertes y sanas para poder correr muchos kilómetros de manera más eficiente. Una de las mejores maneras para fortalecer tus piernas son las sentadillas. Y aunque ...
correr-trail-ayuda-mejorar-fuerza-fisica-mental
01 NOVIEMBRE 2020

Porque correr en "Trail" ayuda a mejorar tu fuerza física y mental

No se trata de discutir dónde es mejor correr, si en calles pavimentadas o en el campo, en el "trail", cada lugar tiene sus características y ventajas, pero correr en ...
la-lucha-cancer-mama-las-mujeres-tenemos-la-palabra-animo
28 OCTUBRE 2020

¡Arriba las MUJERES! Juntas en la lucha contra el CÁNCER DE MAMA

Si algo nos a dejado esta pandemia es un mayor nivel de conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud en todo momento. Llegamos al mes del Cáncer de Mama ...
correr-lento-bueno-beneficios
18 OCTUBRE 2020

Porque CORRER LENTO también es bueno y tiene sus BENEFICIOS

No importa que tan rápido o lento te consideres corriendo, es importante que CONTROLES TU PASO. Está bien tener un ritmo rápido a veces pero también es importante tener tu ...
Página 1 de 148
  • 148