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22 SEPTIEMBRE 2021

¿HAMBRE FÍSICA o EMOCIONAL? ¡Escucha tu cuerpo!

El entrenamiento deportivo puede afectar nuestro apetito (o hambre), incrementándolo o disminuyéndolo. Sin embargo, no es el único factor que afecta nuestro consumo de alimentos, también las emociones cuentan y ...
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05 AGOSTO 2021

Difícil final del Doble Cruce del Canal de la Mancha de Antonio Argüelles

Apenas el 4 de agosto pasado Antonio Argüelles iniciaba el Doble Cruce del Canal de la Mancha. Aún era de madrugada pero con todo el entusiasmo y energía de ver ...
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30 JULIO 2021

Gran Bretaña se corona Primer Campeón Olímpico en Relevos Mixtos Triatlón

Con gran éxito debutó la prueba de Relevos Mixtos del Triatlón Tokyo 2020 siendo la primera medalla de oro para el Equipo de Gran Bretaña, seguido del Equipo de Estados ...
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26 JULIO 2021

Flora Duffy domina el Triatlón Olímpico Femenil de principio a fin

Flora Duffy demostró porque es la Campeona del Mundo al imponerse en el Triatlón Olímpico de Tokio 2020 ganando la medalla de oro en 1:55:36 obteniendo así la primera medalla ...
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25 JULIO 2021

Con impresionante paso Blummenfelt se impone en el Triatlón Olímpico de Tokio 2020

En una increíble demostración de fuerza y consistencia Kristian Blummenfelt de Noruega se coronó Campeón Olímpico del Triatlón en Tokio 2020 con un tiempo oficial de 1:45:04 h. La medalla ...
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05 JULIO 2021

Hacer EJERCICIO DE ALTURA requiere Nutrición de ALTURA

Se considera como ejercicio de altura aquel que se realiza a 2400 metros sobre el nivel del mar (msnm) o más. Diversas ciudades en el mundo como Cuzco en Perú (3,399 ...
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07 ABRIL 2021

¿Vegetariano o Vegano? Alimentación "Plan Based"

Las dietas basadas en plantas o en inglés "Plan Based Diets", son un tipo de alimentación que procura eliminar por completo las proteínas de origen animal o reducirlas significativamente. Se ...
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27 ENERO 2021

Mexicanos nominados al Premio Hombre y Mujer del Año 2020 por WOWSA

Mariel Hawley Dávila y Jaime Lomelin se encuentran entre los mejores nadadores de Aguas Abiertas del mundo, y han sido nominados para el distinguido Premio Mujer del Año y Hombre ...
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21 DICIEMBRE 2020

Mindfulness eating: cómo disfrutar al máximo cada comida

Llegaron las fiestas decembrinas y con ellas los excesos. Y aunque nos hemos librado de las posadas, los brindis y una que otra reunión navideña por aquello de la pandemia, ...
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23 NOVIEMBRE 2020

3 Razones por las que deberías convencerte y CORRER una CARRERA VIRTUAL

“No dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno” Este es un aforismo con frecuencia atribuido a Voltaire, sin embargo, es quizá tan antiguo como la humanidad, y es particularmente ...
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